50 岁人群的正常血压范围通常为收缩压 90 - 139mmHg，舒张压 60 - 89mmHg。血压受多种因素影响，如生活方式、遗传、基础疾病、精神状态、环境等。
1.生活方式：不良的生活习惯如高盐饮食、缺乏运动、长期吸烟饮酒等，可能导致血压升高。保持低盐、低脂饮食，适量运动，戒烟限酒有助于维持正常血压。
2.遗传：高血压具有一定的遗传倾向，如果家族中有高血压患者，50 岁人群更应关注自身血压。
3.基础疾病：患有糖尿病、高血脂、肾脏疾病等，容易并发高血压。积极治疗基础病，能有效控制血压。
4.精神状态：长期精神紧张、焦虑、压力大，可能引起血压波动。学会放松，减轻心理负担对稳定血压很重要。
5.环境：长期处于寒冷、噪音大等不良环境中，也可能影响血压。
6.年龄：随着年龄增长，血管弹性下降，血压可能会有所升高。
总之，50 岁人群要定期测量血压，了解自己的血压状况。一旦发现血压异常，应及时就医，采取相应的治疗和干预措施。同时，保持健康的生活方式，有助于预防和控制高血压。