46 岁人群的正常心率通常在 60 - 100 次/分钟。心率会受到多种因素影响，如运动状态、情绪、疾病、药物、生理周期等。
1. 运动状态：剧烈运动时心率会明显加快，可能超过 100 次/分钟，休息后可恢复正常。长期规律运动的人，安静时心率可能相对较慢，常在 50 - 60 次/分钟。
2. 情绪：紧张、焦虑、激动等情绪会使交感神经兴奋，导致心率加快。相反，放松、平静时心率相对稳定。
3. 疾病：患有甲状腺功能亢进、贫血、心律失常等疾病时，心率可能异常。例如，甲亢患者由于甲状腺激素分泌过多，代谢加快，心率常增快。
4. 药物：某些药物如阿托品、肾上腺素等会使心率加快，而β受体阻滞剂如美托洛尔、比索洛尔等则会减慢心率。
5. 生理周期：女性在生理期、妊娠期等特殊时期，心率可能会有所变化。
总之，46 岁人群的心率在 60 - 100 次/分钟一般为正常，但多种因素可能导致其波动。如果感觉心率异常，如心慌、心悸等，应及时就医，进行心电图等检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。