250 度的视力属于轻度近视。近视的程度通常根据度数来划分，一般 300 度以下为轻度近视，300 度至 600 度为中度近视，600 度以上为高度近视。250 度的近视患者可能会出现看远处物体模糊，但对日常生活的影响相对较小。
1. 视力影响：250 度近视在看远处物体，如黑板、远处的路标等时，会出现清晰度下降，但在看近处物体时通常影响不大。
2. 矫正方法：可以通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜（隐形眼镜）来矫正视力。
3. 用眼习惯：保持良好的用眼习惯对于控制近视进展很重要，比如避免长时间近距离用眼，每用眼 40 分钟左右休息 5 - 10 分钟，远望或闭目休息。
4. 户外活动：增加户外活动时间，每天至少 2 小时，有助于缓解视疲劳，预防近视加深。
5. 饮食调整：多摄入富含维生素 A、C、E 和叶黄素等的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等，对眼睛健康有益。
6. 定期检查：建议定期进行视力检查，一般每半年或一年一次，以便及时发现视力变化并调整矫正措施。
总之，250 度近视虽然不算严重，但也需要重视，通过合理的矫正和良好的用眼习惯来控制近视的进展，保护眼睛健康。