24 岁人群的正常血压通常为收缩压 90 - 139mmHg，舒张压 60 - 89mmHg。血压受多种因素影响，如遗传、生活方式、体重、心理状态、疾病等。
1.遗传：部分人由于遗传因素，可能天生血压偏高或偏低，但在正常范围内波动。如果家族中有高血压或低血压病史，个体患相应疾病的风险可能增加。
2.生活方式：长期熬夜、吸烟、酗酒、高盐高脂饮食、缺乏运动等不良生活习惯，容易导致血压异常。规律作息、戒烟限酒、低盐低脂饮食、适量运动有助于维持正常血压。
3.体重：肥胖或超重会增加心血管负担，导致血压升高。保持健康的体重，通过合理饮食和运动控制体重，对血压调节有益。
4.心理状态：长期精神紧张、焦虑、压力过大，会引起交感神经兴奋，导致血压升高。学会调节情绪，保持平和的心态，能稳定血压。
5.疾病：某些疾病如肾脏疾病、内分泌疾病（如甲状腺功能亢进、醛固酮增多症）等，可能影响血压。积极治疗原发疾病，有助于控制血压。
总之，24 岁人群应关注自身血压，定期测量，保持健康的生活方式。如有血压异常，应及时就医，明确原因并采取相应措施。