16 岁青少年的正常身高受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和性别等。一般来说，16 岁男生的正常身高范围在 165 - 180 厘米左右，女生在 155 - 170 厘米左右，但这只是一个大致范围。
1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用。父母身高较高的孩子，往往在生长发育过程中具有更大的身高优势。
2.营养：充足且均衡的营养是身高增长的重要保障。蛋白质、钙、维生素 D 等营养素对于骨骼的生长发育至关重要。
3.运动：适当的运动可以刺激生长激素的分泌，有助于身高增长。如篮球、跳绳、游泳等运动。
4.睡眠：良好的睡眠有助于生长激素的分泌。青少年应保证每天充足的睡眠时间，有利于身高的发育。
5.性别：通常男生在青春期的身高增长速度和最终身高会高于女生，但个体差异较大。
总之，16 岁青少年的身高存在一定的个体差异。如果对身高发育存在疑虑，建议及时咨询医生，进行骨龄检测等相关检查，以评估生长发育情况。