11 岁小孩的正常视力通常在 1.0 及以上。视力发育受遗传、环境、用眼习惯、营养状况、眼部疾病等多种因素影响。
1.遗传因素：遗传因素在视力发育中起着一定作用。如果父母双方或一方有近视等视力问题，孩子近视的风险可能增加。
2.环境因素：长时间近距离用眼，如看书、看电视、玩电子设备等，会影响视力。良好的照明环境有助于保护视力。
3.用眼习惯：保持正确的读写姿势，遵循“一拳一尺一寸”原则，即胸口离桌一拳，眼睛离书本一尺，手指离笔尖一寸。定时休息，避免连续用眼。
4.营养状况：均衡的营养对视力发育很重要，尤其是富含维生素 A、C、E 和锌、硒等微量元素的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。
5.眼部疾病：某些眼部疾病，如先天性白内障、青光眼等，可能影响视力发育。
总之，家长应关注孩子的视力健康，定期带孩子进行视力检查，一旦发现视力异常，应及时就医，采取相应的治疗和矫正措施。