脚扭了之后多久能泡脚，取决于扭伤的严重程度、个人恢复情况、是否有肿胀出血、治疗措施以及个体差异等。一般来说，轻度扭伤在 24 小时后可尝试泡脚，严重扭伤可能需要更长时间。
1.扭伤严重程度：轻度扭伤通常仅有局部轻微疼痛和肿胀，韧带损伤较轻，24 小时后肿胀不再加重时可泡脚。而严重扭伤，如有韧带撕裂、骨折等，可能需要等待 72 小时甚至更久，待肿胀和疼痛明显缓解后再考虑泡脚。
2.个人恢复情况：每个人的身体恢复能力不同。有些人恢复较快，肿胀和疼痛消退迅速，可能较早就能泡脚；而恢复较慢者则需推迟泡脚时间。
3.是否有肿胀出血：若扭伤后有明显肿胀和皮下出血，应先冷敷止血消肿，待出血停止、肿胀开始消退后再泡脚。
4.治疗措施：如果扭伤后接受了包扎固定、药物治疗等，泡脚时间也需根据治疗情况和症状改善程度来决定。
5.个体差异：年龄、基础健康状况等因素也会影响。年轻人恢复能力较强，可能较快能泡脚；老年人或有基础疾病者恢复较慢，需谨慎选择泡脚时间。
总之，脚扭了之后能否泡脚及泡脚的时间，需要综合多方面因素来判断。如果不确定，建议咨询医生，以确保不会因过早泡脚而加重损伤。