膝盖疼时冰敷的时间通常取决于疼痛的程度、病因、个人体质等。一般来说，每次冰敷 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次较为适宜。但具体时间还需综合多种因素来确定，如冰敷的目的、皮肤状况、是否有其他并发症等。

1.疼痛程度：如果膝盖疼痛较为剧烈，初期可以适当延长冰敷时间，比如每次 20 - 30 分钟，但要注意避免冻伤皮肤。而疼痛较轻时，每次 15 - 20 分钟即可。

2.病因：若是急性损伤导致的膝盖疼，如扭伤、撞伤，在受伤后的 48 - 72 小时内，冰敷频率可稍高，每天 4 - 5 次，每次 20 分钟左右。如果是慢性炎症引起的疼痛，每天 3 - 4 次，每次 15 - 20 分钟。

3.个人体质：有些人对寒冷的耐受度较高，冰敷时间可稍长；而对于寒冷耐受度低、皮肤敏感的人，应适当缩短冰敷时间，以免造成皮肤损伤。

4.皮肤状况：如果冰敷过程中皮肤出现苍白、青紫等异常，应立即停止，说明冰敷时间过长或温度过低。正常皮肤在冰敷后会有短暂的发红，这是正常反应。

5.并发症：若同时存在心血管疾病或周围血管疾病，冰敷时间要缩短，以免影响血液循环。

总之，膝盖疼冰敷的时间并非固定不变，需要根据具体情况灵活调整。在进行冰敷时，要密切观察自身反应，如有不适及时停止。如果膝盖疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，采取更合适的治疗方法。