失眠是否构成疾病不能仅依据时间来判断，还需综合考虑失眠的频率、严重程度、对生活的影响等。一般来说，如果每周至少有 3 晚出现入睡困难、睡眠维持困难、早醒等症状，且这种情况持续 1 个月以上，可能被视为失眠症。此外，还需考虑个人的精神状态、身体状况、日常压力等因素。

1. 失眠频率：每周出现失眠症状的次数较多，如 3 次及以上，持续较长时间，可能提示存在问题。

2. 严重程度：入睡困难，超过 30 分钟仍无法入睡；睡眠维持困难，夜间醒来次数超过 2 次，或醒后难以再次入睡；早醒，比预期起床时间提前 30 分钟以上，并难以再次入睡。

3. 对生活的影响：失眠导致白天疲劳、注意力不集中、工作或学习效率下降、情绪不稳定、焦虑、抑郁等，影响正常生活和社交。

4. 精神状态：存在紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可能加重失眠症状，形成恶性循环。

5. 身体状况：患有某些躯体疾病，如心血管疾病、呼吸系统疾病、内分泌疾病等，可能导致失眠；反之，长期失眠也可能加重原有疾病。

6. 日常压力：工作压力大、生活环境改变、人际关系紧张等，都可能引发或加重失眠。

总之，判断失眠是否为疾病需要综合多方面因素。如果出现长期且严重的失眠症状，应及时就医，进行全面评估和诊断，以便采取合适的治疗措施。