膝盖摔伤的恢复时间因人而异，通常取决于伤势轻重、治疗方法、个人体质、护理情况以及是否存在基础疾病等。
1.伤势轻重：轻度的表皮擦伤可能在 1 - 2 周内愈合；若有软组织损伤，如肌肉拉伤、韧带扭伤，可能需要 3 - 6 周；如果发生骨折，恢复时间则更长，可能需要 6 - 12 周甚至更久。
2.治疗方法：及时正确的治疗能促进恢复。如单纯的软组织损伤，经过冷敷、热敷、理疗、外用药物（如云南白药气雾剂、扶他林软膏、红花油等）等处理，恢复较快。若骨折需要手术复位固定，则恢复时间相对延长。
3.个人体质：年轻人新陈代谢旺盛，恢复能力较强；老年人或身体虚弱者恢复相对较慢。
4.护理情况：保持伤口清洁干燥，避免感染，适当休息，避免过早负重和剧烈运动，有助于恢复。反之，可能延长恢复时间。
5.基础疾病：患有糖尿病、营养不良、免疫系统疾病等，会影响伤口愈合和组织修复，导致恢复时间延长。
总之，膝盖摔伤后的恢复时间受多种因素影响。在受伤后，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和护理，以促进早日康复。