12 岁青少年正处于生长发育阶段，身体和心理尚未完全成熟，不建议进行手淫。过早或过于频繁的手淫可能会对身心健康产生不良影响，如影响注意力、导致疲劳、影响生殖器官发育、引发心理负担等。
1. 身体发育：12 岁时生殖器官还在发育中，频繁手淫可能影响其正常发育。
2. 心理影响：容易产生焦虑、内疚等负面情绪，影响心理健康。
3. 注意力分散：可能导致在学习和生活中注意力不集中。
4. 疲劳乏力：过度手淫会使人感到疲倦，影响日常活动。
5. 社交问题：可能因对手淫的错误认知而影响与他人的正常交往。
总之，12 岁青少年应将精力集中在学习、运动和健康的社交活动上，促进身心健康成长。如果对手淫相关问题有困惑或担忧，建议及时与家长或老师沟通交流。