肩部滑膜炎的康复时间因人而异，受多种因素影响，如病情严重程度、治疗方法、个人体质、康复训练以及日常护理等。
1.病情严重程度：轻度的肩部滑膜炎，症状相对较轻，经过及时有效的治疗和休息，可能在 2 - 4 周逐渐恢复。而严重的滑膜炎，关节损伤明显，恢复时间可能长达数月。
2.治疗方法：采取保守治疗，如休息、制动、物理治疗、药物治疗等，恢复时间通常在 1 - 3 个月。若病情严重，需要进行手术治疗，术后恢复一般需要 3 - 6 个月。
3.个人体质：身体素质较好、免疫力强的患者，恢复相对较快。体质较弱或存在基础疾病的患者，恢复时间可能延长。
4.康复训练：积极进行科学合理的康复训练，有助于增强肩部肌肉力量，改善关节活动度，促进恢复，可能在 2 - 3 个月好转。反之，不进行康复训练或训练不当，恢复时间难以确定。
5.日常护理：注意肩部保暖，避免过度劳累和受伤，保持良好的姿势，有助于缩短恢复时间。若护理不当，可能导致病情反复，延长康复期。
总之，肩部滑膜炎的康复时间没有固定标准，患者应积极配合医生治疗，做好康复训练和日常护理，以促进肩部功能的恢复。