腰椎间盘突出导致脚麻的恢复时间因人而异，受多种因素影响，如病情严重程度、治疗方法、个体身体状况、康复锻炼情况以及是否存在其他基础疾病等。
1.病情严重程度：轻度的腰椎间盘突出，神经受压较轻，脚麻症状可能在数周内缓解。但严重突出，神经受压明显，恢复时间可能长达数月甚至更久。
2.治疗方法：保守治疗如卧床休息、物理治疗、药物治疗等，症状可能在 1 - 3 个月逐渐改善。若保守治疗无效，需手术治疗，术后恢复时间一般在 3 - 6 个月。
3.个体身体状况：年轻、身体素质好的患者恢复相对较快，而老年人或身体虚弱者恢复较慢。
4.康复锻炼情况：积极进行腰部和下肢的康复锻炼，有助于促进血液循环和神经功能恢复，缩短脚麻的恢复时间。
5.是否存在其他基础疾病：若患者同时患有糖尿病、高血压等慢性疾病，会影响神经的修复和血液循环，延长恢复时间。
总之，腰椎间盘突出引起的脚麻恢复时间不能一概而论。患者应积极配合医生治疗，保持良好的生活习惯和心态，促进康复。