海盐热敷的时间因人而异，通常取决于热敷的部位、症状严重程度、个人耐受程度、热敷目的以及热敷方式等。
1.热敷部位：不同部位对热敷时间的要求不同。例如，腹部热敷一般 15 - 20 分钟，而关节部位可能 10 - 15 分钟。
2.症状严重程度：症状较轻时，热敷时间可相对较短，如 10 - 15 分钟；症状严重可能需要 20 - 30 分钟。
3.个人耐受程度：有些人对热的耐受较好，可以适当延长热敷时间；而有些人对热敏感，热敷时间则应缩短。
4.热敷目的：如果是缓解疼痛，时间一般在 15 - 20 分钟；如果是促进血液循环，可热敷 20 - 30 分钟。
5.热敷方式：使用热敷袋热敷，时间可稍长；而单纯用热毛巾，由于热量散失较快，时间相对较短。
总之，海盐热敷的时间没有绝对标准，应根据自身实际情况灵活调整，但要注意避免烫伤皮肤。如果在热敷过程中出现不适，应立即停止。