辣木籽作为一种具有一定保健作用的食物，其降血压的效果因人而异，受到多种因素影响，如个体差异、血压水平、生活方式、食用量及食用方法等。
1. 个体差异：每个人的身体状况和对辣木籽的反应不同。有些人可能对其较为敏感，能在较短时间内看到血压有所改善；而另一些人可能效果不明显。
2. 血压水平：初始血压较高的人群，可能需要更长时间才能见到明显效果；若血压只是轻度升高，可能相对较快能有所改善。
3. 生活方式：单纯依靠食用辣木籽，而不改变不良的生活习惯，如高盐饮食、缺乏运动、长期精神紧张等，降压效果会大打折扣。
4. 食用量：适量食用可能有助于发挥其潜在的调节作用，但过量食用可能带来不良反应，且不一定能增强降压效果。
5. 食用方法：正确的食用方法有助于吸收其有效成分，如温水冲服等。但错误的食用方法可能影响效果。
总之，辣木籽对血压的调节作用并非绝对，不能替代正规的降压治疗。高血压患者应在医生指导下，综合采取健康的生活方式和必要的药物治疗来控制血压。