滑膜炎的康复时间因人而异，受多种因素影响，如病情严重程度、治疗方法、患者自身的体质、日常护理以及是否存在基础疾病等。
1.病情严重程度：轻度滑膜炎经过规范治疗和休息，可能在 2 - 4 周内逐渐好转。而严重的滑膜炎，如伴有大量积液、软骨损伤等，可能需要数月甚至更长时间才能康复。
2.治疗方法：保守治疗包括休息、制动、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等），通常需要数周时间。如果保守治疗效果不佳，可能需要进行手术治疗，术后的恢复时间则相对较长，一般在 3 - 6 个月。
3.患者自身的体质：身体素质较好、免疫力强的患者恢复相对较快。相反，体质较弱、免疫力差的患者恢复时间可能延长。
4.日常护理：患病期间注意休息，避免过度活动，保持良好的心态，均衡饮食，有助于缩短康复时间。若不注意护理，可能导致病情反复，延长康复进程。
5.是否存在基础疾病：如糖尿病、自身免疫性疾病等，会影响滑膜炎的恢复速度。
总之，滑膜炎的康复时间没有固定标准，患者应积极配合医生治疗，做好日常护理，定期复查，以促进病情尽快恢复。