跟腱断裂的恢复时间因人而异，通常受到多种因素的影响，如断裂程度、治疗方法、个体康复情况、年龄以及术后护理等。
1.断裂程度：轻度的跟腱部分撕裂，经过及时治疗和康复训练，可能需要 6 - 8 周恢复。而严重的完全断裂，恢复时间往往在 3 个月以上。
2.治疗方法：保守治疗，如石膏固定、支具固定等，恢复时间相对较长，一般为 2 - 3 个月。手术治疗后的恢复时间则取决于手术效果和术后康复，通常需要 3 - 6 个月。
3.个体康复情况：患者自身的身体素质和康复积极性对恢复时间有重要影响。积极配合康复训练、身体基础较好的患者恢复较快，反之则较慢。
4.年龄：年轻人新陈代谢旺盛，组织修复能力强，恢复时间相对较短，可能在 2 - 4 个月。中老年人恢复时间会延长，一般需要 3 - 6 个月甚至更久。
5.术后护理：包括伤口护理、饮食营养、休息等。保持伤口清洁干燥、摄入充足的蛋白质和维生素、保证充足的休息，有助于促进恢复，缩短恢复时间。
总之，跟腱断裂后的恢复时间没有绝对标准，患者应在医生的指导下进行规范治疗和康复，以促进跟腱的良好恢复。