腭垂肿大的恢复时间因人而异，受多种因素影响，如病因、病情严重程度、治疗方法、个体免疫力以及日常护理等。

1.病因：腭垂肿大可能由炎症（如咽炎、扁桃体炎）、过敏反应、外伤或肿瘤等引起。炎症导致的肿大，经过及时有效的抗感染治疗，通常在 1 - 2 周内逐渐恢复；过敏引起的，在去除过敏原并使用抗过敏药物后，可能 3 - 5 天缓解；外伤造成的恢复时间取决于损伤程度，一般 1 - 2 周；若是肿瘤，则恢复时间难以确定，需根据肿瘤性质和治疗效果判断。

2.病情严重程度：轻度肿大恢复相对较快，可能 1 周左右；中度肿大可能需要 2 周左右；重度肿大，尤其是伴有其他并发症时，恢复时间会延长。

3.治疗方法：单纯依靠自身免疫力恢复较慢。使用药物治疗，如抗生素（阿莫西林、头孢呋辛酯、罗红霉素）、抗过敏药（氯雷他定、西替利嗪、扑尔敏），结合局部含漱液（复方硼砂溶液、呋喃西林溶液），能加快恢复，时间在 1 - 2 周。若病情严重，可能需要手术治疗，术后恢复时间约 2 - 4 周。

4.个体免疫力：免疫力强的患者恢复较快，反之则较慢。保持良好的生活习惯，如充足睡眠、均衡饮食、适量运动，有助于提高免疫力，促进恢复。

5.日常护理：患病期间注意口腔卫生，避免食用辛辣、刺激性食物，戒烟戒酒，多喝水，多休息，有助于缩短恢复时间。若护理不当，可能延长恢复进程。

总之，腭垂肿大的恢复时间没有固定标准，患者应及时就医，明确病因，采取合适的治疗方法，并做好日常护理，以促进康复。