股骨软骨损伤的恢复时间因人而异，受多种因素影响，包括损伤程度、治疗方法、个体康复能力、日常护理以及是否存在基础疾病等。
1.损伤程度：轻度的软骨损伤，经过积极治疗和休息，可能在 3 - 6 个月内逐渐恢复。而严重的软骨损伤，如大面积磨损、软骨剥脱等，恢复时间可能长达 1 - 2 年甚至更久。
2.治疗方法：保守治疗如休息、物理治疗、药物治疗等，恢复相对较慢。若采取手术治疗，如软骨修复术、软骨移植术等，术后配合康复训练，恢复时间会因手术方式和个体差异而不同。
3.个体康复能力：年轻人的身体机能较好，组织修复能力强，恢复时间往往较短。老年人或身体虚弱者，恢复时间可能延长。
4.日常护理：在恢复期间，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、避免过度负重和剧烈运动等，有助于缩短恢复时间。反之，不注意护理可能导致恢复缓慢。
5.基础疾病：若患者同时患有糖尿病、骨质疏松等基础疾病，会影响软骨损伤的修复速度，延长恢复时间。
总之，股骨软骨损伤的恢复时间没有固定标准，患者应积极配合医生的治疗，做好日常护理，定期复查，以促进损伤的修复和恢复。