韧带损伤通常在受伤后 3 周以上未得到有效治疗和恢复，就可能被视为陈旧性损伤。这与损伤的严重程度、个体的恢复能力、治疗措施的及时性和有效性等有关。

1. 损伤严重程度：严重的韧带撕裂或断裂，如果未能及时处理，在 3 周左右可能发展为陈旧性损伤。而轻度的拉伤，恢复时间相对较短，超过 3 周未愈也可能成为陈旧性损伤。

2. 个体恢复能力：不同个体的身体状况和恢复能力差异较大。年轻人、身体素质好的人恢复较快，可能超过 3 周才转为陈旧性损伤；而老年人、身体虚弱或有基础疾病的人，恢复较慢，可能在 3 周内就成为陈旧性损伤。

3. 治疗措施及时性：受伤后立即采取正确的治疗，如冷敷、制动、加压包扎等，能有效减轻损伤程度和促进恢复。若未及时处理，损伤容易加重，短时间内就可能转为陈旧性。

4. 治疗措施有效性：即使进行了治疗，如果治疗方法不当或不彻底，也可能导致损伤迁延不愈，在 3 周后成为陈旧性损伤。

5. 受伤部位：不同部位的韧带损伤，其恢复时间和转变为陈旧性损伤的时间也有所不同。例如膝关节韧带损伤，由于活动度大、受力复杂，较容易在 3 周内转为陈旧性损伤；而一些相对稳定的部位，如踝关节韧带损伤，转为陈旧性损伤的时间可能稍晚。

总之，判断韧带损伤是否为陈旧性，不能单纯依据时间，而要综合考虑多种因素。一旦发生韧带损伤，应及时就医，采取正确的治疗措施，以促进恢复，减少陈旧性损伤的发生。