拍打肚子减肥的见效时间因人而异，受多种因素影响，如个人体质、拍打方式、拍打频率、饮食控制和运动配合等。
1.个人体质：不同人的新陈代谢速度不同，基础代谢快的人可能相对更快见到效果。代谢较慢的人则需要更长时间。
2.拍打方式：正确且有规律的拍打手法，力度适中、节奏稳定，能更好地促进腹部血液循环和代谢，有助于减肥。而随意拍打可能效果不佳。
3.拍打频率：每天坚持拍打一定时间，比如每次 20 分钟，每天 2 - 3 次，效果可能会比较明显。如果拍打时间短、次数少，见效就会慢。
4.饮食控制：在拍打肚子的同时，控制高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入，多吃蔬菜水果和富含膳食纤维的食物，能加快减肥进程。若饮食不节制，减肥效果会大打折扣。
5.运动配合：单纯拍打肚子的减肥效果有限，结合有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等，以及腹部的针对性训练，如仰卧起坐、平板支撑，能增强减肥效果。
总之，拍打肚子减肥需要综合多种因素，不能期望单纯依靠这一种方法在短时间内达到显著的减肥效果。要保持耐心和坚持，同时注意饮食和运动的配合，才能更好地实现减肥目标。