戒除手淫所需的时间因人而异，受到个人习惯、心理状态、生活环境、自控能力和生理状况等多种因素的影响。
1.个人习惯：长期频繁手淫者可能需要较长时间来戒除，而偶尔为之的相对容易改变习惯，所需时间较短。
2.心理状态：若对手淫存在过度焦虑、紧张等不良心理，会增加戒除难度，延长时间。心态平和、积极者则更易戒除。
3.生活环境：身处诱惑较多的环境，如接触大量不良信息，戒除时间可能延长。反之，良好的生活环境有助于缩短戒除时间。
4.自控能力：自控力强的人能够更快地调整行为，实现戒除，而自控力弱的人则需要更多时间和努力。
5.生理状况：存在某些生理疾病，如生殖系统炎症，可能因身体不适而影响戒除进程，所需时间较长。健康的生理状态有利于更快戒除。
总之，戒除手淫没有固定的时间标准，关键在于个人的决心和努力。保持积极的心态，改善生活习惯和环境，增强自控能力，有助于更快地戒除手淫。如果在戒除过程中遇到困难，可寻求专业心理医生的帮助。