脚扭伤后使用活络油的时间，通常取决于扭伤的严重程度、肿胀和疼痛情况、皮肤有无破损、个人体质以及扭伤后的时间。一般来说，在扭伤后的 48 小时后，无皮肤破损且肿胀疼痛有所缓解时可考虑使用。
1. 扭伤严重程度：轻度扭伤，局部肿胀和疼痛较轻，在 48 小时后可使用；严重扭伤，可能需要更长时间，待肿胀和疼痛明显减轻后再用。
2. 肿胀和疼痛情况：若肿胀持续加重或疼痛剧烈，应先就医检查，不宜过早使用活络油。待肿胀开始消退、疼痛减轻，通常 48 小时后，可尝试使用。
3. 皮肤有无破损：皮肤完整时，可在合适时间使用；若有破损，应避免使用，以免引起刺激和感染。
4. 个人体质：对活络油成分过敏者禁用。部分人皮肤较敏感，使用时可能出现不适，需谨慎。
5. 扭伤后的时间：扭伤后的 48 小时内一般建议冷敷，减少出血和肿胀。48 小时后，若症状改善，可考虑使用活络油促进血液循环和恢复。
总之，脚扭伤后使用活络油的时间并非绝对固定，需要综合多种因素判断。如果对是否使用及使用时间存在疑虑，建议咨询医生，以获得更准确的建议。