膝盖撞伤淤血的消退时间因人而异，通常受撞伤程度、个人体质、治疗措施、护理情况和是否合并其他损伤等因素影响。一般来说，轻度淤血可能在 1 - 2 周内消退，较严重的可能需要 3 - 4 周甚至更长时间。

1. 撞伤程度：如果只是轻微撞伤，皮下毛细血管破裂较少，淤血范围小，消退相对较快。若撞伤严重，导致肌肉、韧带等深部组织损伤，淤血量大且范围广，恢复时间就会延长。

2. 个人体质：身体素质好、新陈代谢快的人，淤血吸收和消散的速度通常较快。而年龄较大、身体虚弱或患有慢性疾病（如糖尿病）的人，恢复时间可能会延长。

3. 治疗措施：受伤后及时冷敷、加压包扎、抬高患肢等处理，能减少出血和肿胀，促进淤血消退。若配合使用活血化瘀的药物，如云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、三七片等，也有助于加快恢复。但需注意，使用药物应遵医嘱。

4. 护理情况：在恢复期间，保持休息，避免剧烈运动和再次受伤，有助于淤血的消退。同时，注意保持伤口清洁，防止感染，否则会影响恢复进程。

5. 是否合并其他损伤：若膝盖撞伤同时伴有骨折、半月板损伤等，治疗会更复杂，淤血消退时间也会相应延长。

总之，膝盖撞伤淤血的消退时间没有固定标准，需要综合多种因素判断。如果淤血长时间不消退或出现疼痛加重、活动受限等异常，应及时到正规医院就诊。