膝盖韧带拉伤后的消肿时间因人而异，受多种因素影响，如拉伤程度、治疗方法、个人体质、休息状况和康复训练等。
1.拉伤程度：轻度拉伤可能在 1 - 2 周内消肿；中度拉伤一般需要 2 - 4 周；重度拉伤则可能需要 4 - 6 周甚至更长时间。
2.治疗方法：及时冷敷、加压包扎、抬高患肢，并配合药物治疗（如云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、双氯芬酸钠缓释片），能促进消肿，缩短恢复时间。
3.个人体质：身体素质较好、新陈代谢旺盛的人，消肿相对较快；而体质较弱、患有基础疾病（如糖尿病）的人，消肿可能较慢。
4.休息状况：受伤后严格制动休息，避免负重和过度活动，有助于减轻肿胀，加快消肿速度。反之，若休息不佳，频繁活动，会延长消肿时间。
5.康复训练：在适当的时候进行科学的康复训练，如肌肉收缩练习、关节活动度训练等，能促进血液循环，加速消肿和恢复。但过早或不恰当的康复训练可能适得其反。
总之，膝盖韧带拉伤后的消肿时间没有固定标准。患者应在医生的指导下进行治疗和康复，保持耐心，积极配合，以促进早日消肿和恢复功能。