戒烟对降低血压有积极影响，但具体降低血压的时间因人而异，受多种因素影响，如吸烟史长短、初始血压水平、生活方式改变、遗传因素以及是否存在其他基础疾病等。

1. 吸烟史长短：长期大量吸烟的人，戒烟后血压恢复正常所需时间可能较长，通常可能需要数月甚至一年以上。而吸烟时间较短、量较少的人，血压可能在戒烟后的几个月内有所改善。

2. 初始血压水平：如果初始血压只是轻度升高，戒烟后配合健康生活方式，血压可能在半年左右逐渐恢复正常。若初始血压较高，单纯戒烟可能效果不明显，还需综合治疗，血压可能在一年或更长时间才会有明显改善。

3. 生活方式改变：戒烟的同时，若能保持低盐低脂饮食、适量运动、规律作息、减轻精神压力等良好的生活习惯，有助于加快血压恢复正常的速度，可能在半年到一年之间看到明显效果。

4. 遗传因素：有高血压家族史的人，戒烟后血压恢复正常可能相对较困难，所需时间也较长，可能需要一年以上，并可能需要长期监测和治疗。

5. 其他基础疾病：若同时患有糖尿病、高血脂、肥胖等疾病，戒烟对血压的改善作用可能会受到一定影响，血压恢复正常所需时间较长，可能要一年以上，且往往需要积极治疗并存疾病。

总之，戒烟是控制血压的重要一步，但血压恢复正常的时间因个体差异而异。无论如何，戒烟都有助于整体健康，应尽早行动，并持续关注血压变化，必要时在医生指导下进行治疗。