精满自溢的间隔时间因人而异，受年龄、体质、生活习惯、心理状态和性活动频率等多种因素影响。一般来说，青春期的男性可能较为频繁，随着年龄增长逐渐减少。
1.年龄：青春期男性由于生殖系统发育旺盛，精满自溢可能较为常见，间隔时间较短，如几周或几个月。而成年后，尤其是中老年，间隔时间会延长。
2.体质：身体素质好、新陈代谢旺盛的男性，可能间隔时间较短。反之，体质较弱、身体机能较差的，间隔时间相对较长。
3.生活习惯：长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒等不良生活习惯，可能影响内分泌，导致精满自溢间隔时间不稳定。规律作息、健康饮食、适度运动的人，生殖系统功能相对稳定，间隔时间也较规律。
4.心理状态：精神压力大、长期焦虑紧张的男性，可能会影响生殖系统的正常功能，精满自溢的间隔时间可能会发生变化。而心态平和、心情愉悦的人，间隔时间相对稳定。
5.性活动频率：有规律性生活或自慰的男性，精满自溢的情况可能较少发生。反之，性活动较少的人，间隔时间可能较短。
总之，精满自溢的间隔时间没有固定标准，只要不伴随其他不适症状，如疼痛、尿频、尿急等，都属于正常生理现象。如果对自身情况存在疑虑或出现异常症状，建议及时到正规医院男科就诊。