脚踝扭伤后能跑步的时间因人而异，取决于扭伤的严重程度、治疗与康复措施、个人的身体状况、年龄以及后续的护理情况等。
1.扭伤严重程度：轻度扭伤，韧带仅有轻微拉伤，可能 2 - 3 周就能尝试跑步；中度扭伤，韧带部分撕裂，往往需要 4 - 6 周；重度扭伤，韧带完全撕裂，可能要 2 - 3 个月甚至更久。
2.治疗与康复措施：及时冷敷、加压包扎、抬高患肢，并在恢复期进行热敷、按摩、理疗等，有助于缩短恢复时间。如果治疗不及时或不恰当，恢复跑步的时间会延长。
3.个人身体状况：身体健康、肌肉力量较好的人恢复相对较快；而本身有基础疾病，如骨质疏松、糖尿病等，可能会影响恢复进度。
4.年龄：年轻人新陈代谢旺盛，组织修复能力强，恢复时间相对较短；中老年人恢复较慢。
5.后续护理：严格遵循医生建议，佩戴护具，避免过早负重和剧烈运动，能促进恢复。反之，若不注意护理，可能导致恢复延迟。
总之，脚踝扭伤后恢复跑步的时间没有固定标准。在恢复过程中，应定期复查，根据医生的评估和建议，逐步恢复运动，切不可急于求成，以免造成二次损伤。