关节粘连的恢复时间受多种因素影响，包括粘连的严重程度、治疗方法的选择、患者的个体差异、康复训练的依从性以及是否存在基础疾病等。
1.粘连严重程度：轻度粘连经过积极治疗和康复，可能在数周至数月内恢复；而严重的粘连，恢复时间可能长达半年甚至更久。
2.治疗方法：保守治疗如物理治疗、药物治疗，恢复时间相对较长；手术松解粘连后配合康复，恢复速度可能加快，但具体也因手术效果和个体情况而异。
3.个体差异：年轻人新陈代谢旺盛，组织修复能力强，恢复时间往往较短；老年人则可能因身体机能下降，恢复较慢。
4.康复训练依从性：积极配合康复训练，按照医生指导进行关节活动和肌肉锻炼的患者，恢复会更顺利；反之，恢复时间可能延长。
5.基础疾病：若患者同时患有糖尿病、营养不良等影响组织修复的疾病，关节粘连的恢复时间也会受到影响。
总之，关节粘连的恢复时间因人而异，患者应在医生的指导下选择合适的治疗方法，并积极配合康复训练，以促进关节功能的恢复。