热敷包敷肚子的时间因人而异，通常受热敷目的、个人体质、热敷温度、病情状况、使用环境等因素影响。一般来说，每次 15 - 30 分钟较为常见。
1.热敷目的：如果是为了缓解一般性的腹部不适，如轻微腹痛、腹胀，15 - 20 分钟可能就足够。但若是用于促进腹部伤口愈合或缓解慢性炎症，可能需要 20 - 30 分钟。
2.个人体质：体质较弱或对温度较敏感的人，热敷时间宜短，约 15 - 20 分钟，以免烫伤皮肤。而体质较好、耐受性强的人，可适当延长至 20 - 25 分钟。
3.热敷温度：温度较高时，热敷时间应缩短，约 15 - 20 分钟，以防烫伤。温度适中时，可敷 20 - 25 分钟。
4.病情状况：对于轻症，如短暂的肠痉挛，15 - 20 分钟可能有效。对于较重的病症，如慢性盆腔炎，可能需要 25 - 30 分钟。
5.使用环境：在较为寒冷的环境中，热敷散热快，可适当延长至 25 - 30 分钟。在温暖环境下，20 - 25 分钟即可。
总之，热敷包敷肚子的时间没有绝对标准，需要综合考虑多种因素。在使用过程中，要密切观察皮肤状况，如有发红、疼痛等不适，应立即停止。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。