扭伤后的恢复时间因人而异，受多种因素影响，包括扭伤的严重程度、治疗措施、个人身体状况、休息与护理情况以及康复训练的效果等。

1.扭伤的严重程度：轻度扭伤，如轻微的韧带拉伤，可能在 1 - 2 周内恢复。中度扭伤，韧带部分撕裂，恢复时间约 3 - 6 周。重度扭伤，韧带完全断裂或伴有骨折，可能需要 2 - 3 个月甚至更长时间。

2.治疗措施：及时采取冷敷、加压包扎、抬高患肢等措施，有助于减轻肿胀和疼痛，促进恢复。若配合药物治疗，如外用的双氯芬酸二乙胺乳胶剂、云南白药气雾剂，口服的布洛芬缓释胶囊等，能加快恢复进程。但需注意遵医嘱用药。

3.个人身体状况：年轻人身体恢复能力较强，恢复时间相对较短。而老年人或有基础疾病（如糖尿病、骨质疏松）的人，恢复时间可能延长。

4.休息与护理情况：扭伤后充分休息，避免过早活动受伤部位，保持伤口清洁，避免感染，能为恢复创造良好条件。

5.康复训练的效果：在适当的时候进行康复训练，如关节活动度训练、肌肉力量训练等，有助于恢复关节功能和肌肉力量，缩短恢复时间。但训练应在专业指导下进行，避免过度训练造成二次损伤。

总之，扭伤后的恢复时间没有固定标准，患者应密切关注恢复情况，如有异常应及时就医。在恢复过程中，遵循医生的建议，保持良好的心态，有助于早日康复。