崴到脚后冰敷的时长通常取决于损伤程度、个人体质、冰敷方式、受伤后的时间以及是否有其他基础疾病等。一般来说，每次冰敷 15 - 20 分钟，每天 3 - 5 次较为适宜。
1.损伤程度：如果崴脚较轻，仅有轻微肿胀和疼痛，每次冰敷 15 分钟左右，每天 3 - 4 次。若损伤较重，出现明显肿胀和淤血，每次可冰敷 20 分钟，每天 4 - 5 次。
2.个人体质：体质较好、对寒冷耐受度高的人，可适当延长每次冰敷时间至 20 分钟。而体质较弱、对寒冷敏感的人，每次冰敷 15 分钟左右为宜。
3.冰敷方式：使用冰袋直接接触皮肤时，每次冰敷 15 - 18 分钟。若隔着毛巾冰敷，可延长至 18 - 20 分钟。
4.受伤后的时间：在崴脚后的 24 - 72 小时内，冰敷较为有效。受伤后的前 24 小时内，可增加冰敷次数，每次 15 - 20 分钟。72 小时后，根据肿胀消退情况减少冰敷次数。
5.基础疾病：若患者有心血管疾病、糖尿病等基础病，冰敷时间应相对缩短，每次 15 分钟左右，以免影响血液循环和代谢。
总之，崴到脚后冰敷的时长并非固定不变，需要综合考虑多种因素。在冰敷过程中，若出现皮肤麻木、疼痛加剧等不适，应立即停止冰敷，并及时就医。