自体填充后洗脸的时间取决于多个因素，包括填充部位、填充量、个人恢复情况、术后护理以及填充材料等。

1.填充部位：面部不同部位的恢复速度有所差异。例如，额头、太阳穴等部位相对恢复较快，通常在 3 天后可以轻柔洗脸；而眼周、鼻部等较为敏感的部位，可能需要 5 - 7 天。

2.填充量：填充量较大时，创伤相对较大，恢复时间较长，一般 5 - 7 天后才可洗脸；填充量较少时，3 - 5 天可能就可以洗脸。

3.个人恢复情况：个体的新陈代谢速度不同。新陈代谢快的人，组织修复能力强，可能 3 - 5 天就能洗脸；新陈代谢慢的人则可能需要 7 天左右。

4.术后护理：如果术后严格按照医嘱进行护理，保持伤口清洁干燥，没有出现感染等并发症，洗脸时间可以相对提前；反之，若发生感染等问题，洗脸时间需延后。

5.填充材料：不同的填充材料，如自体脂肪和自体胶原蛋白，其稳定性和与组织的融合速度不同，也会影响洗脸时间。一般来说，自体脂肪填充可能需要 5 - 7 天，自体胶原蛋白填充可能 3 - 5 天。

总之，自体填充后洗脸的时间不是固定的，需要综合考虑多种因素。在恢复期间，要密切关注填充部位的变化，如有异常应及时就医。在医生确认可以洗脸后，也要注意动作轻柔，使用温和的洁面产品。