轻度扭伤的康复时间因人而异，通常受到扭伤部位、损伤程度、治疗措施、个人体质以及康复护理等因素的影响。一般来说，轻度扭伤在 1 至 3 周内可以逐渐恢复，但也可能需要更长时间。
1.扭伤部位：不同部位的扭伤恢复时间有所不同。例如，脚踝扭伤相对常见，恢复时间可能在 1 至 2 周；而手腕等部位的扭伤，可能需要 2 至 3 周。
2.损伤程度：如果只是轻微的韧带拉伤，恢复较快；若伴有部分韧带撕裂，恢复时间会延长。
3.治疗措施：及时冷敷、加压包扎、抬高患肢，并在适当的时候进行热敷、按摩、理疗等，有助于缩短恢复时间。
4.个人体质：年轻人新陈代谢快，恢复相对较快；老年人可能因身体机能下降，恢复时间较长。
5.康复护理：在扭伤后的恢复期间，遵循医生建议进行适当的康复锻炼，避免过早负重和剧烈运动，能促进恢复。如果不注意护理，可能导致恢复时间延长甚至病情加重。
总之，轻度扭伤的恢复时间不是绝对的，需要综合多种因素判断。在扭伤后，应及时就医，采取正确的治疗和护理措施，以促进早日康复。