瘦了之后体型变化的时间因人而异，取决于多个因素，如初始体重、减重速度、体脂分布、锻炼情况和年龄等。

1.初始体重：初始体重越大，减重相同重量时，体型变化可能越明显，且相对更容易观察到体型变化。比如一个体重超过 100 公斤的人，减掉 5 公斤可能就会有较明显的体型改变；而体重 60 公斤的人，可能需要减掉更多才能有明显变化。

2.减重速度：如果减重速度较快，比如通过过度节食或剧烈运动短期内大量减重，可能会先出现身体虚弱、皮肤松弛等问题，体型变化反而不那么美观。较为健康和稳定的减重速度，能使身体逐渐适应，体型变化也会更自然协调。一般来说，每周减重 1 - 2 斤是比较适宜的速度。

3.体脂分布：不同人的体脂分布不同。有些人脂肪主要集中在腹部，瘦下来时腹部变小会比较明显；而有些人脂肪在臀部和大腿较多，那么这些部位的变化会更突出。

4.锻炼情况：单纯依靠节食减重，可能体型变化不太理想。而结合适量的有氧运动，如跑步、游泳，以及力量训练，如举重、俯卧撑等，能增加肌肉量，使身体线条更加紧致，体型变化更显著。

5.年龄：年轻人的皮肤弹性较好，瘦下来后皮肤能较快收缩恢复，体型变化更明显。随着年龄增长，皮肤弹性下降，瘦身后可能会出现皮肤松弛，影响体型变化的效果。

总之，想要通过减重获得理想的体型变化，不能单纯追求体重下降的数字，而应综合考虑多种因素，选择健康、可持续的减重方式，并保持耐心和坚持。