肩关节脱位后休息时间的长短取决于多种因素，如脱位的严重程度、治疗方法、个体的恢复能力、康复训练的情况以及是否存在并发症等。
1.脱位严重程度：轻度脱位且未伴随其他损伤，一般休息 2 - 4 周。若脱位严重，伴有骨折、韧带撕裂等，可能需要休息 6 - 8 周甚至更长时间。
2.治疗方法：手法复位后，休息时间相对较短，约 2 - 6 周。若进行了手术治疗，恢复时间较长，可能需要 6 - 12 周。
3.个体恢复能力：年轻人新陈代谢旺盛，恢复较快，休息时间可能在 4 - 6 周。中老年人恢复能力相对较弱，可能需要 6 - 8 周或更久。
4.康复训练情况：积极配合康复训练，能促进恢复，缩短休息时间。若康复训练不及时或不规范，可能延长休息时间。
5.并发症：若出现感染、神经损伤等并发症，会影响恢复进程，增加休息时间。
总之，肩关节脱位后的休息时间因人而异。患者应遵循医生的建议，在休息期间注意保护受伤部位，按时复查，根据恢复情况调整休息和康复计划，以促进肩关节功能的恢复。