焦虑抑郁的康复时间因人而异，受多种因素影响，如病情严重程度、治疗方法、患者配合度、生活环境和遗传因素等。
1.病情严重程度：轻度焦虑抑郁可能在几个月内得到改善，中度和重度则需要更长时间，可能一年甚至数年。病情越严重，恢复所需时间通常越长。
2.治疗方法：药物治疗结合心理治疗往往效果较好。常用药物有舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等。心理治疗如认知行为疗法、人际治疗等，能帮助患者改变思维和行为模式。若单纯依靠自我调节，恢复时间较难确定。
3.患者配合度：积极配合治疗，按时服药、定期复诊、主动进行心理调适的患者，康复速度相对较快。反之，不遵医嘱、抗拒治疗的患者恢复较慢。
4.生活环境：稳定、支持性的家庭和社会环境有助于患者康复。充满压力和冲突的环境可能延长康复时间。
5.遗传因素：有焦虑抑郁家族史的患者，可能存在遗传易感性，康复时间可能受到一定影响。
总之，焦虑抑郁的康复是一个复杂的过程，无法确切给出一个统一的时间。患者应保持积极心态，坚持治疗，相信能够逐渐恢复健康。