使用踏步机出汗的时间因人而异，受多种因素影响，如运动强度、个人体质、环境温度、身体状态和运动前的饮食等。
1.运动强度：较高强度的踏步机运动能更快促使身体出汗。例如快速踏步、增加踏步高度或持续较长时间的高强度运动。
2.个人体质：不同人的新陈代谢速度不同。新陈代谢快的人可能在较短时间内出汗，而新陈代谢较慢的人则可能需要更长时间。
3.环境温度：在炎热的环境中，身体为了散热，会更快出汗。相反，低温环境下出汗时间会延长。
4.身体状态：身体健康、经常运动的人，肌肉耐力和心肺功能较好，出汗相对较快。而身体虚弱、缺乏锻炼的人则出汗较慢。
5.运动前的饮食：运动前如果摄入了较多水分或含咖啡因的饮料，可能会加快出汗速度。但如果饮食中盐分含量较高，可能会影响出汗。
总之，使用踏步机出汗的时间没有固定标准，要根据自身情况合理安排运动，逐渐增加运动强度和时间，以达到理想的锻炼效果。同时，运动过程中要注意补充水分，避免脱水。