不捏鼻子多久能恢复正常，取决于多个因素，如具体行为、个体差异、原有鼻部状况、恢复措施、环境因素等。
1. 具体行为：如果是短时间不捏鼻子，例如偶尔一次，可能很快就能恢复正常，几乎没有明显影响。但如果是长期习惯性不捏鼻子导致鼻部形态改变或功能异常，恢复时间就会较长。
2. 个体差异：每个人的身体恢复能力不同。身体素质好、新陈代谢旺盛的人恢复可能相对较快；而身体较弱、代谢较慢的人则可能需要更长时间。
3. 原有鼻部状况：若原本鼻部就存在疾病，如鼻炎、鼻中隔偏曲等，不捏鼻子后的恢复时间会受到原有病情的影响。病情较轻者恢复相对容易且较快，病情严重者则恢复较难且时间较长。
4. 恢复措施：采取积极有效的恢复措施，如鼻部按摩、热敷、保持鼻腔清洁等，有助于缩短恢复时间。反之，不采取任何措施，恢复时间可能延长。
5. 环境因素：生活在空气质量好、湿度适宜的环境中，有利于鼻部的恢复；而在污染严重、干燥或寒冷的环境中，恢复时间可能会受到影响。
总之，不捏鼻子后的恢复时间因人而异，受到多种因素的综合影响。如果对鼻部恢复情况存在疑虑或出现不适，建议及时就医，咨询专业医生的意见。