鼻腔清洗器的使用频率取决于多种因素，如鼻腔状况、使用目的、个人体质、环境因素和清洗器类型等。
1.鼻腔状况：如果患有鼻炎、鼻窦炎等鼻腔疾病，症状严重时可能每天需要清洗 1 - 3 次；症状较轻或处于恢复期，可每天清洗 1 次或隔天清洗 1 次。而对于鼻腔健康的人，一般每周清洗 1 - 2 次即可。
2.使用目的：用于日常鼻腔清洁保健，每周 1 - 2 次；用于辅助治疗鼻腔疾病，频率会相应增加。
3.个人体质：有些人鼻腔黏膜较为敏感脆弱，频繁清洗可能造成损伤，适合减少使用频率，比如每周 1 - 2 次；而有些人鼻腔黏膜耐受性较好，可适当增加，如每天 1 次。
4.环境因素：长期处于干燥、多尘、污染严重的环境中，可每天清洗 1 次；环境较好时，使用频率可降低。
5.清洗器类型：不同类型的鼻腔清洗器，其压力和冲洗效果不同。例如手动式清洗器，压力较小，使用频率可相对高些；电动式清洗器，压力较大，使用频率要适当控制。
总之，鼻腔清洗器的使用频率应根据个人的具体情况来决定。在使用过程中，如果出现鼻腔疼痛、出血等不适，应及时停止使用，并咨询医生的建议。同时，要选择正规的鼻腔清洗器，并按照正确的方法使用。