做完腹部 X 光检查后，一般建议 3 个月后再怀孕。这取决于 X 光的辐射剂量、个体的代谢能力、受孕时间、卵子发育周期以及备孕准备等因素。
1.辐射剂量：腹部 X 光检查会产生一定的辐射，但辐射量通常较小。如果辐射剂量较大，可能需要更长时间来让身体恢复，以减少潜在的不良影响。
2.个体代谢能力：每个人的身体代谢辐射的能力不同。代谢能力较强的人，身体排出辐射物质的速度可能相对较快。
3.受孕时间：如果在 X 光检查后不久就受孕，可能会增加胎儿畸形的风险。因此，建议在辐射影响较小的时候再尝试受孕。
4.卵子发育周期：女性卵子的发育周期约为 85 天左右。为了确保受孕的卵子是在 X 光辐射影响较小的情况下发育成熟的，等待 3 个月较为稳妥。
5.备孕准备：在等待怀孕的期间，应做好备孕准备，如补充叶酸、保持良好的生活习惯、避免接触有害物质等，以提高受孕质量。
总之，腹部 X 光检查后 3 个月怀孕相对较为安全，但具体时间还需根据个人情况综合判断。在备孕期间，建议咨询医生，进行全面的孕前检查和评估。