精子检测的频率取决于多种因素，如备孕情况、生殖系统疾病史、生活习惯、年龄以及工作环境等。
1.备孕情况：对于有备孕计划的夫妇，如果男性生殖系统健康，一般建议每 1 - 2 年进行一次精子检测。但如果备孕半年以上未成功受孕，可能需要每 3 - 6 个月检测一次。
2.生殖系统疾病史：若曾患有睾丸炎、附睾炎、精囊炎等疾病，治愈后应在 3 - 6 个月内复查精子质量。
3.生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜、处于高温环境工作或频繁接触有毒有害物质的男性，建议每年检测一次。
4.年龄：35 岁以上的男性，精子质量可能逐渐下降，可每 1 - 2 年检测一次。
5.工作环境：从事化工、放射等特殊行业的男性，每年至少检测一次精子。
总之，精子检测的频率应根据个人的具体情况来决定。如有任何疑虑，建议咨询专业的男科医生，以便获得更准确和个性化的建议。