减肥成功后不反弹的稳定时间因人而异，受多种因素影响，包括初始体重、减肥方法、饮食习惯、运动习惯和身体代谢率等。
1.初始体重：初始体重越大，减肥后维持稳定体重的时间可能越长。因为体重基数大的人，身体脂肪细胞数量较多，容易在减肥后出现反弹。
2.减肥方法：如果是通过极端节食或过度运动等不健康的方式减肥，体重容易反弹。而采取均衡饮食和适量运动相结合的科学减肥方法，更有利于长期保持体重。
3.饮食习惯：养成健康的饮食习惯至关重要。比如控制高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。如果减肥后又恢复暴饮暴食，很容易导致体重反弹。
4.运动习惯：坚持定期运动能提高身体代谢率，帮助消耗多余热量。缺乏运动则可能使代谢率下降，增加体重反弹的风险。
5.身体代谢率：个体的基础代谢率不同，代谢率较高的人相对更容易维持体重。年龄增长、睡眠不足、压力过大等都可能导致代谢率降低，影响体重稳定。
总之，减肥后的体重稳定是一个长期的过程，需要综合考虑多个因素，并持续保持健康的生活方式。只有这样，才能最大程度地减少体重反弹的可能性，保持理想的体重。