扭伤后能否揉按以及何时可以揉按，取决于扭伤的严重程度、部位、个人恢复情况、有无合并伤、采取的治疗措施等。
1.扭伤严重程度：轻度扭伤，通常在 24 小时后可以轻柔地揉按；严重扭伤，可能需要 3 天甚至更长时间，待肿胀和疼痛明显减轻后再考虑。
2.扭伤部位：关节处扭伤，如踝关节、膝关节，恢复相对较慢，一般 48 小时后尝试揉按；肌肉丰厚部位的扭伤，如大腿肌肉，24 小时后可根据情况揉按。
3.个人恢复情况：身体素质好、恢复快的人，可能在较短时间后就能适当揉按；恢复较慢者则需推迟揉按时间。
4.有无合并伤：单纯扭伤恢复相对较快，若合并骨折、韧带撕裂等，需在医生指导下决定何时揉按。
5.采取的治疗措施：如果扭伤后进行了冷敷、包扎等处理，且症状缓解良好，可在 24 - 72 小时后尝试揉按；若治疗效果不佳，则需延长等待时间。
总之，扭伤后的揉按时间不能一概而论，需要综合多种因素判断。在不确定的情况下，建议咨询医生，以免加重损伤。