纵欲过度的恢复时间因人而异，取决于多个因素，如个人体质、年龄、纵欲程度、生活习惯和心理状态等。
1.个人体质：身体素质较好的人，恢复可能相对较快；而体质较弱者则需要更长时间。
2.年龄：年轻人通常恢复能力较强，所需时间较短；中老年人恢复较慢。
3.纵欲程度：过度纵欲的程度越严重，恢复所需时间越长。
4.生活习惯：保持规律作息、均衡饮食、适量运动和良好睡眠的人，恢复会更顺利。
5.心理状态：积极乐观的心态有助于身体的恢复，反之，焦虑、抑郁等不良情绪会延长恢复时间。
总之，纵欲过度后的恢复需要综合多方面的因素。在恢复期间，应注意保持健康的生活方式和良好的心态。如果出现严重的身体不适或性功能障碍，应及时到正规医院就诊。