膝关节积液的自愈时间因人而异，取决于积液的原因、积液量、患者的身体状况、治疗措施以及日常护理等。常见的原因有创伤、炎症、退行性病变、免疫性疾病、感染等。
1.积液原因：创伤性积液，如扭伤、撞伤，若损伤较轻，经过休息和适当护理，可能在 1 - 2 周内逐渐吸收自愈。炎症性积液，如滑膜炎，轻度炎症在规范治疗和休息后，可能 2 - 4 周逐渐恢复。
2.积液量：少量积液通常恢复较快，中大量积液则需要更长时间，甚至可能需要穿刺引流等治疗。
3.身体状况：年轻、身体健康的患者恢复相对较快，而老年人或有基础疾病（如糖尿病、营养不良）的患者恢复较慢。
4.治疗措施：采取积极治疗，如休息、制动、物理治疗、药物治疗等，能促进积液吸收，缩短自愈时间。不治疗则可能导致病情迁延。
5.日常护理：保持膝关节休息，避免过度活动，注意保暖，适当抬高患肢，有助于积液消退。若不注意护理，可能延长恢复时间。
总之，膝关节积液的自愈时间不能一概而论。一旦发现膝关节积液，应及时就医，明确原因，采取适当的治疗和护理措施，以促进积液消退和膝关节功能恢复。