正常人遗精的频率因人而异，一般受年龄、生理状态、心理因素、生活习惯和性活动等影响。通常，青春期后的男性每月遗精 1 - 2 次属于正常范围。
1.年龄：青春期男性由于生殖系统发育，遗精可能相对较频繁。随着年龄增长，遗精频率可能逐渐减少。
2.生理状态：身体健康、激素水平稳定的情况下，遗精频率相对正常。如果存在生殖系统疾病，可能导致遗精异常。
3.心理因素：精神紧张、焦虑、压力大时，可能影响神经系统对生殖系统的调节，导致遗精频率改变。
4.生活习惯：长期熬夜、过度劳累、睡眠姿势不佳（如趴着睡）、穿过紧的内裤等，都可能影响遗精频率。
5.性活动：有规律的性生活可以减少遗精的发生。长期没有性生活，遗精可能相对较多。
总之，遗精是一种正常的生理现象，但如果遗精过于频繁或伴有其他不适症状，如腰膝酸软、头晕乏力等，应及时就医，查明原因。