痔疮手术后开始缩肛运动的时间因人而异，通常取决于手术方式、伤口愈合情况、个人体质、术后恢复进度以及医生建议等因素。
1.手术方式：不同的痔疮手术方式，如传统切除术、吻合器痔上黏膜环切术等，对肛门组织的损伤程度有所不同。损伤较小的手术，可能在术后 1 - 2 周就可以尝试缩肛运动；而损伤较大的手术，可能需要 3 - 4 周甚至更久。
2.伤口愈合情况：若术后伤口恢复良好，没有明显的出血、感染等并发症，一般在 2 - 3 周左右可开始缩肛。但如果伤口愈合较慢，出现了红肿、渗液等问题，则需要推迟缩肛运动的时间。
3.个人体质：体质较好、恢复能力强的患者，可能在术后 2 周左右就能进行缩肛；而体质较弱、恢复较慢的患者，可能要 3 - 4 周甚至更长时间。
4.术后恢复进度：包括排便是否正常、疼痛是否缓解等。如果排便顺畅、疼痛明显减轻，通常在 2 - 3 周可开始缩肛；反之则需延后。
5.医生建议：医生会根据患者的具体情况，综合评估后给出最适合的开始缩肛运动的时间。患者应严格遵循医生的建议。
总之，痔疮手术后开始缩肛运动的时间不能一概而论，患者应密切关注自身恢复情况，并听从医生的指导，以促进术后康复。