怀孕前不建议常规吃苏打片。苏打片即碳酸氢钠片，一般用于缓解胃酸过多引起的胃痛、胃灼热感、反酸等症状。对于备孕女性，没有明确的医学指征表明需要在孕前服用苏打片。备孕期间更重要的是保持健康的生活方式，包括合理饮食、补充叶酸、适当运动、规律作息、避免有害物质等。
1. 药物作用：苏打片主要是中和胃酸，调节体内酸碱平衡。但正常备孕女性的身体酸碱平衡通常处于稳定状态，无需额外干预。
2. 备孕重点：备孕期间应注重营养均衡，摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等。
3. 叶酸补充：提前补充叶酸对预防胎儿神经管畸形至关重要，一般建议从孕前 3 个月开始，每天补充 0.4-0.8 毫克。
4. 运动锻炼：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于增强体质，提高受孕几率。
5. 作息规律：保持充足的睡眠，避免熬夜，有利于维持内分泌平衡，为受孕创造良好条件。
6. 避免有害物质：远离烟酒、化学毒物、放射性物质等，减少对生殖细胞的损害。
总之，备孕期间不建议自行服用苏打片。应注重从多方面调整生活方式，为孕育健康宝宝做好准备。如有特殊情况，应在医生指导下进行合理的干预和治疗。