手臂韧带扭伤的恢复时间因人而异，受多种因素影响，如扭伤的严重程度、治疗方法、个人体质、康复锻炼以及日常护理等。
1.扭伤的严重程度：轻度的韧带扭伤，可能在 1 - 2 周内逐渐恢复；中度扭伤通常需要 3 - 6 周；而严重的韧带撕裂甚至断裂，可能需要 2 - 3 个月甚至更长时间来康复。
2.治疗方法：及时采取冷敷、加压包扎、抬高患肢等措施，并在医生指导下使用药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、云南白药气雾剂等，有助于缓解疼痛和肿胀，促进恢复。若损伤严重，可能需要手术治疗，恢复时间相对较长。
3.个人体质：年龄较小、身体状况良好、新陈代谢旺盛的人恢复相对较快；而老年人或患有基础疾病如糖尿病、骨质疏松等的人，恢复时间可能延长。
4.康复锻炼：在恢复期进行适当的康复锻炼，如肌肉收缩、关节活动度训练等，能加快恢复进程。但过早或过度锻炼可能适得其反。
5.日常护理：保持受伤部位的休息，避免再次受伤，注意营养均衡，补充蛋白质、维生素等，都对恢复有积极作用。
总之，手臂韧带扭伤后的恢复时间没有固定标准，患者应遵循医生的建议，积极治疗和康复，以促进早日恢复。